Vitamíny B sú skupinou životne dôležitých látok, ktoré hrajú kľúčovú úlohu pri fungovaní základných funkcií celého organizmu, vrátane nervovej sústavy. Sú zdrojom niacínu a kyseliny pantoténovej, ktorá sa podieľa na metabolizme všetkých živín v tele. Ide o vitamíny rozpustné vo vode, ktoré sa v tele neukladajú a dostávajú sa z organizmu močom, a preto je potrebné tieto látky telu dodávať vo forme doplnkov stravy. Nedostatok vitamínu B v tele sa prejavuje hlavne zvýšenou únavou a vyčerpaním, poruchami spánku, problémami s pokožkou a zníženou schopnosťou koncentrácie. Vitamíny B sú dôležité pre naše telo, pretože sa podieľajú na mnohých metabolických procesoch, ako je napríklad premena energie z potravy, tvorba a odbúravanie tukov, vývoj buniek a funkcia nervovej sústavy. Komplex vitamínu B tvorí: B1 (tiamín) – dôležitý pre rast, vývoj a funkciu buniek nášho tela, B2 (riboflavín) – hrá kľúčovú úlohu pri premene energie z potravy, B3 (niacín) – podpora trávenia a funkcie nervových buniek, B5 (kyselina pantoténová) – pomáha prevádzať potraviny na energiu, má zásadný význam pre vytváranie a odbúravanie tukov, B6 (pyridoxín) – zúčastňuje sa mnohých metabolických funkcií a ovplyvňuje vývoj mozgu, B7 (biotín) – ovplyvňuje metabolizmus všetkých troch makroživín (bielkoviny, sacharidy, tuky), B9 (folát, kyselina listová) – dôležitý pre bunkové delenie a tvorbu DNA a B12 (cobalamín) – ovplyvňuje vývoj červených krviniek, neurologické funkcie, tvorbu DNA, nachádza sa iba v prirodzených živočíšnych zdrojoch. Preto je dôležité doplniť naše telo komplexom vitamínov B, ako je napríklad RECUPLUS B-Komplex, 90 tabliet, ktorý obsahuje všetky životne dôležité vitamíny B v optimálnom pomere. Upozornenie: nie je určené pre deti, tehotné a dojčiace ženy, neprekračujte odporúčané denné dávkovanie, nie je určené ako náhrada pestrej stravy, uchovávajte mimo dosahu detí, odporúčané dávkovanie: 1 tablieta denne, čo môže pomôcť udržať naše telo v optimálnom zdraviance a zabrániť nedostatku vitamínov B. Viac informácií